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Hla Ciam Teb Layout Ntawm "Fitness Track"
Tau ntau xyoo, Mr. Wang, uas yog tus nyiam kev tawm dag zog, tau koom nrog kev tawm dag zog hauv tsev nrog kev sib tw gym. Nws feem ntau ua ib ce xws li zaum-ups thiab rowing motions hauv tsev ...Nyeem ntxiv -
Cov chaw qoj ib ce yuav tsum tsis txhob cais cov neeg laus
Tsis ntev los no, raws li cov lus ceeb toom, cov neeg sau xov xwm tau tshawb pom los ntawm kev tshawb nrhiav ntau qhov chaw ua kis las, suav nrog qee lub gyms thiab pas dej da dej, txwv hnub nyoog txwv rau cov neeg laus, dav dav ...Nyeem ntxiv -
Nyob rau hauv 2023, Sab saum toj kaum Hot Topics nyob rau hauv Tuam Tshoj lub Fitness Industry (Part II)
1. Gymnasiums 'Digital Transformation: Txhawm rau hloov mus rau kev hloov pauv hauv kev lag luam thiab ua raws li cov neeg siv khoom xav tau, ntau lub gyms tau txais kev hloov pauv digital los ntawm kev qhia cov kev pabcuam hauv online ...Nyeem ntxiv -
Nyob rau hauv 2023, Sab saum toj kaum Hot Topics nyob rau hauv Tuam Tshoj lub Fitness Industry (Part I)
. Rise of Fitness Livestreaming: Nrog rau kev nce qib ntawm kev tshaj tawm hauv online, ntau tus kws qhia kev qoj ib ce thiab cov neeg txhawb nqa tau pib ua kev tawm dag zog los ntawm cov platform digital ...Nyeem ntxiv -
Refinement Thiab Diversified Development Ntawm Fitness Consumption Demand
xyoo tas los no, tau muaj kev nce ntxiv hauv qhov tseem ceeb ntawm kev noj qab haus huv thiab kev ua si qoj ib ce hauv tsev. Cov neeg siv khoom tau hloov zuj zus los ntawm kev nrhiav kev tawm dag zog mus rau ntau qhov sib txawv ntawm f ...Nyeem ntxiv -
Kev sib tw ua si txhawb kev qoj ib ce thiab tiv thaiv kab mob
Kev tawm dag zog hloov pauv yog ib lub tswv yim tshiab thiab kev tawm dag zog uas tau tshwm sim nyob rau xyoo tas los no raws li kev sib piv cov tshuaj, ua ib qho kev ntsuas tshiab los txhim kho kev tiv thaiv tus kheej. Nrhiav kuv...Nyeem ntxiv -
Dab tsi ntxiv ua ntej thiab tom qab qoj ib ce
Dab tsi ntxiv ua ntej kev tawm dag zog? Cov kev tawm dag zog sib txawv ua rau muaj kev sib txawv ntawm kev siv lub zog los ntawm lub cev, uas ua rau muaj kev cuam tshuam cov as-ham uas koj xav tau ua ntej kev tawm dag zog. Cas ae...Nyeem ntxiv -
Kettlebells txhawb kev qoj ib ce
Kettlebells yog cov khoom siv dag zog ib txwm muaj los ntawm Russia, muaj npe vim tias lawv zoo li lub lauj kaub dej. Kettlebells muaj qhov tshwj xeeb tsim nrog tus kov thiab lub cev sib npaug hlau ...Nyeem ntxiv -
Muaj ntau yam kev sib txawv Squat
1. Traditional Bodyweight Squats: Cov no yog cov squats yooj yim uas cuam tshuam koj lub cev los ntawm khoov koj lub hauv caug thiab lub duav, tsuas yog siv koj lub cev hnyav los ua kev tawm tsam. 2. Pobtsuas Squats: Hauv ...Nyeem ntxiv -
Kev Noj Qab Haus Huv Kev Noj Qab Haus Huv
Ob qho kev noj haus thiab kev tawm dag zog muaj qhov tseem ceeb sib npaug rau peb txoj kev noj qab haus huv, thiab lawv yog qhov tseem ceeb thaum nws los txog rau kev tswj lub cev. Ntxiv rau peb cov zaub mov tsis tu ncua txhua hnub, tshwj xeeb ...Nyeem ntxiv -
Muaj ntau qhov sib txawv ntawm Squat Training
1. Phab ntsa Squat (Wall Sit): Tsim nyog rau cov pib tshiab lossis cov neeg uas muaj cov leeg tsis muaj zog Endurance Movement Breakdown: Sawv ib nrab kauj ruam deb ntawm phab ntsa, nrog koj txhais taw xub pwg dav sib nrug thiab ntiv taw taw ...Nyeem ntxiv -
Jump Rope yog maj mam rau ntawm lub hauv caug thiab muaj ntau yam txuj ci thiab kev ceev faj kom xav txog
Raws li menyuam yaus, peb txhua tus nyiam dhia hlua, tab sis thaum peb loj hlob tuaj, peb qhov kev cuam tshuam rau qhov kev ua si no txo qis. Txawm li cas los xij, dhia hlua yog ib qho txiaj ntsig zoo ntawm kev tawm dag zog uas koom nrog ntau m ...Nyeem ntxiv